علت ترک خوردن ناخن چیست؟

نمی دانید علت ترک خوردن ناخن شما چیست؟ حتی ممکن است چیزی به اندازه شامپوهای خشن یا سایر محصولات مویی که با دستان شما تماس می گیرند مسئول باشد.

آنها ناخوشایند، ناامید کننده و گاهی اوقات دردناک هستند اما قبل از اینکه از ناخن های ترک خورده خود مراقبت کنید، درک اینکه این مشکل چیست و چه چیزی ایجاد نمی کند مفید است.

تقریباً 20 درصد مردم این مشکل دارند و زنان و افراد مسن به ویژه مستعد ابتلا به این بیماری هستند. بسیاری از افراد به اشتباه نتیجه می گیرند که باید میزان مصرف ژلاتین خود را افزایش دهند یا برای جلوگیری از شکنندگی باید به مکمل های آهن روی بیاورند.

 اما در واقع ترک خوردگی ناخنها معمولاً در نتیجه یک مشکل خارجی به وجود می آید و به طور معمول لاک یا پاک کننده لاک، یا زمان زیاد آغشته شدن دستها به آب و مواد شوینده از عوامل ایجاد آن هستند.

موارد زیر که در ادورتیشو بررسی می کنیم، در درمان ترک خوردگی ناخنها موثر است:

کوتاهی ناخن ها

 با کوتاه کردن ناخن ها، آسیب را کاهش دهید. آنها را کوتاه کرده و با یک سوهان کناره ها را گرد کنید.

ناخن ها خیلی سریع رشد نمی کنند (بیش از یک ماه 3 میلی متر) دوره رشد مجدد یک ناخن کامل می تواند سه تا شش ماه طول بکشد.

مرطوب نمودن ناخن ها

خشکی ناخن ها منجر به ترک می شوند. هر شب کمی مرطوب کننده به آنها بزنید تا انعطاف پذیر باشند و آنها را محکم نگه دارد.

یک مرطوب کننده خوب شامل پروتئینی مانند کراتین و کلاژن است و مواد انسداد مانند نفت، روغن معدنی یا لانولین و مواد مرطوب کننده مانند اوره یا اسید لاکتیک است.

خودداری از مصرف مواد شیمیایی

 تمیز کردن محصولات یا حتی برخی از مایعات ظرفشویی می تواند ناخن های شما را خشک و شکننده کند.

شما نمی توانید خانه و ظروف خود را کثیف بگذارید، اما می توانید محصولات کمتری را تجربه کنید و میزان مواجهه خود را محدود کنید.

استفاده از دستکش

اگر اغلب در معرض مواد شیمیایی هستید یا دستانتان به طور مرتب خیس هستند، یک جفت دستکش پلاستیکی یا لاتکس می تواند کمک بزرگی به شما کند.

با این حال برخی از افراد دستکش های پلاستیکی را ناراحت کننده می دانند. در این صورت، خرید دستکش لاستیکی با آستر پنبه را در نظر بگیرید.

محدود کردن استفاده از پاک کننده

 استفاده از پاک کننده لاک بیش از هر دو هفته می تواند باعث شکنندگی ناخن ها شود. اگر نمی توانید از پاک کننده استفاده نکنید، حداقل مواردی را که حاوی استون نیستند بخرید.

اکثر قریب به اتفاق اوقات، ناخن های ترک خورده یک مسئله آرایشی هستند. آنها بندرت نیاز به توجه پزشک دارند.

برنامه های روزانه خود را برای سرنخ از آنچه که این مشکل را ایجاد می کند، بررسی کنید و سبک زندگی خود را متناسب با آن تنظیم کنید. خیلی زود دوباره ناخن های سالم و جذابی خواهید داشت.