چرا شستن دست بهتر از استفاده از ضد عفونی کننده دست است؟

شستن دست در برابر استفاده از ضدعفوتی کننده دست

متخصصان بهداشت می گویند شستن دست میکروب ها را بیش از استفاده از ضد عفونی کننده دست از بین می برد، اما شما باید این کار را به درستی انجام دهید.

اگر اخبار را دنبال کرده باشید (یا به تازگی از فروشگاه های مواد غذایی بازدید کرده اید)، مطمئناً می دانید که با شیوع ویروس کرونا، یافتن مواد ضد عفونی کننده دست بسیار سخت شده است. با این حال، به نظر می رسد هنوز صابون به میزان کافی عرضه می شود.

با این حال، برای در امان ماندن از این ویروس، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه می کند که ابتدا شستن دست را انجام دهید و اگر نمی توانید دست خود را بشویید، از ضد عفونی کننده دست فقط به عنوان پشتیبان استفاده کنید.

شستن مناسب دست ایمن ترین، کارآمدترین، کم هزینه ترین و آسان ترین روش برای جلوگیری از بیماری است

بنابراین، چرا آب و صابون ساده قدیمی در برابر میکروب ها موثرتر از یک ضد عفونی کننده دست با پایه الکل است؟

هنگامی که شما دست های خود را می شوید، سه کار انجام می دهید.” “شما خاک و مخاط قابل مشاهده را پاک می کنید، از صابونی استفاده می کنید که تنش سطحی را کاهش می دهد و با اصطکاک، از بین بردن و شستن هرچه در دست شماست، میکروبهایی که نمی توانید ببینید از بین می رود.

CDC اشاره دارد كه مطالعات نشان داده است كه آب و صابون نسبت به ضدعفوني كننده دست در از بين بردن برخي از اشکالات مانند كه باعث اسهال مي شوند ، موثر است.

و شستن دست مخصوصاً برای دستهای بسیار کثیف مانند دستهایی که از باغبانی و ورزش بسیار موثر است. اگر دستان شما به وضوح آلوده است، ضد عفونی کننده دست نمی تواند به تمام سطوح پوست برسد.

چندین مطالعه نشان داده است که شستن دست بسیار سریعتر از ضدعفونی کننده شما را از شر ویروس آنفولانزا خلاص می کند.

نحوه شستن مناسب دست

بسیار خوب، بنابراین ما مدتی را صرف توضیح دادن این موضوع کردیم که چرا دست شستن دست ها باعث تمیز کردن دست می شود، اما برای اینکه شستشوی دست کار کند، باید این کار را به درستی انجام دهید. همه فکر می کنند که می دانند چگونه این کار را انجام دهند [دست ها را بشویند]، اما هیچ کس نمی داند که چگونه این کار را به درستی انجام دهد.

بنابراین، بیایید مراحل را مرور کنیم. مواقعی وجود دارد که مردم باید دست خود را بشویند ، اما احتمالاً مهمترین آنها قبل از غذا خوردن / تهیه غذا، و قبل از لمس صورت است. این پروتکل مطابق با CDC است:

دستان را با آب تمیز گرم یا سرد خیس کنید. سپس شیر را ببندید و صابون بزنید.
دستان خود را با مالیدن صابون به هم بچرخانید. هر صابونی موثر است و لازم نیست ضد باکتری باشد. مطمئن شوید که در تمام قسمتهای دست خود صابون زده اید – پشت، کف دست، بین انگشتان و زیر ناخن ها- از نوک انگشتان خود شروع کنید و به عقب برگردید.
حداقل 20 ثانیه دست ها را بشویید (اگر شمارش این کار را برای شما انجام نمی دهد، آهنگ “تولدت مبارک” را دو بار بخوانید یا یک شعر دیگر بخوانید) پنج ثانیه ای که بیشتر مردم برای شستن دست خود می گذرانند، میکروب های زیادی را از بین نمی برد.
دست ها را به خوبی زیر آب روان بشویید.
دستها را با استفاده از حوله تمیز خشک کنید.
برای بستن شیر آب از دستمال کاغذی استفاده کنید و حتماً درب دستشویی را با دستمال کاغذی باز کنید.

نحوه استفاده صحیح از ضد عفونی کننده دست

مواقعی پیش می آید که ضد عفونی کننده دست از شستن دست منطقی تر است. بیایید بگوییم شما در دفتر کار خود بودید، تمام مراحل را که در بالا توضیح دادیم دنبال کردید، بنابراین اکنون دستان کاملا تمیز دارید، اما باید دری را که از راهرو (جایی که دستشویی است) باز کنید و ده ها نفر در طول روز درب آن را باز و بسته می کنند، بنابراین ممکن است بسیار کثیف باشد. در اینجا استفاده از ضدعفونی کننده دست آسان تر از شستن دست به نظر میرسد.

در ادورتیشو روش صحیح انجام آن را مرور می کنیم:

مطمئن شوید که به اندازه کافی ضد عفونی کننده دارید. ضد عفونی کننده باید حداقل 60 درصد حاوی الکل باشد.
آن را روی تمام قسمت های دست خود بمالید، از نوک انگشتان شروع کنید (بین انگشتان را فراموش نکنید) واین کار را ادامه دهید تا خشک شود.
در مقابل تمایل به پاک کردن دستهای خود روی دستمال کاغذی مقاومت کنید تا روند خشک شدن تسریع شود.
از آنجا که ضد عفونی کننده دست می تواند دست را بسیار خشک کند، مقداری از لوسیون دست یا کرم دست را در همین نزدیکی نگه دارید تا پس از خشک شدن دست، آن را بزنید.